最近深受好萊烏女明星和V.S.模特兒喜愛的5:2斷食法，也受到越來越多人推崇！
說是輕輕鬆鬆就可以不挨餓、不復胖的瘦下陳年脂肪~讓M真的有點想實行一下，找回去年在夏威夷的馬甲線~~~
這道附含蛋白質又低熱量的料理只有
120卡~
只要水煮雞胸肉，完全不用開火烹煮其他食材，簡單又方便！
早上上班前，只要10分鐘就可以帶著低卡健康午餐出門上班。
大家一起來輕食健康一下吧！
Ingredients
雞胸肉 半塊
蟹肉棒 4條
小黃瓜 1條
紅黃青椒 各1個
越式春捲皮 20張
醬料
魚露 1大匙
ABC辣椒醬 2大匙
糖1小匙
檸檬汁2小匙
Let's cook
1. 雞胸肉燙熟撈起放涼。
2. 紅黃青椒、小黃瓜切細絲。
3. 把春捲皮用溫水泡軟。
4. 將步驟3材料用春捲皮捲起。
5.把醬料材料全部混和，食用時用春捲沾取後就可以囉！
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