蛋大阪燒  

這是一道非常適合運動完,或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~

只用蛋和高麗菜的簡單食材,做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食!

5分鐘就可以輕鬆上菜~

 

Ingredients

高麗菜絲 1把

蛋 1顆

大阪燒醬 適量

柴魚片 適量

海苔粉 適量

胡椒鹽 適量

 

Let's cook

1. 平底鍋倒入少許油,中大火熱油。

2. 放入高麗菜絲炒軟

3. 加入胡椒鹽調味。

4. 在高麗菜中間打上一顆蛋。

5. 蛋白變熟就可以成盤。

6. 用大阪燒醬、柴魚片、海苔粉裝飾即可。

 

蛋大阪燒1蛋大阪燒3

 

 

 

 

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