蛋大阪燒  

這是一道非常適合運動完,或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~

只用蛋和高麗菜的簡單食材,做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食!

5分鐘就可以輕鬆上菜~

 

Ingredients

高麗菜絲 1把

蛋 1顆

大阪燒醬 適量

柴魚片 適量

海苔粉 適量

胡椒鹽 適量

 

Let's cook

1. 平底鍋倒入少許油,中大火熱油。

2. 放入高麗菜絲炒軟

3. 加入胡椒鹽調味。

4. 在高麗菜中間打上一顆蛋。

5. 蛋白變熟就可以成盤。

6. 用大阪燒醬、柴魚片、海苔粉裝飾即可。

 

蛋大阪燒1蛋大阪燒3

 

 

 

 

1111111111111111  

 

 

arrow
arrow

    空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()