空姐愛做菜Mandy&Mui的部落格

最近整顆番茄飯紅到天邊~
趁著還沒退燒~Mandy趕快來跟流行！
這次其實也是清冰箱料理(到底有多愛清冰箱)

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(655)

 
最近天氣開始有點轉涼~
歐洲日本已經是可以把圍巾大衣拿出來的溫度了~

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(329)

馬鈴薯烘蛋
 
簡單卻好吃不打折!!
準備食材~

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(620)

 
 
浦燒鯛魚飯
這一道蓋飯的概念是~浦燒鰻魚飯.....但是因為蠻於實在是太難買也太貴桑桑了!!

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(174)

馬鈴薯泥雞蛋沙拉
 
這是任何時間都可以吃的一道小料理~馬鈴薯泥雞蛋沙拉

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(385)

     
 
滿滿肉汁的醬燒豬肉拌著大量高麗菜~

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(151)

 
這是一道非常適合運動完，或是半夜肚子餓時非常適合的一道低熱量輕食料理~
只用蛋和高麗菜的簡單食材，做出一道可以100%滿足味蕾的低熱量輕食！
5分鐘就可以輕鬆上菜~

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(220)

 
最近決心實施5:2飲食法~
把每一餐煮的低卡又有營養又有飽足感，就是M要面對非常重要的課題~~~

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(102)

醬燒豬肉蓋飯(烤肉醬味)
 
大家是否都很苦惱自己下廚,一個人吃飯或是兩個人吃飯,該主甚麼比較好呢?!我想蓋飯是最好的選擇!!分量剛剛好~再燙個青菜就更完美!!而且作法簡單又省時,適合單身男女或是甜蜜情侶及小家庭^^
準備食材(一人份)

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(243)

      
最近深受好萊烏女明星和V.S.模特兒喜愛的5:2斷食法，也受到越來越多人推崇！
說是輕輕鬆鬆就可以不挨餓、不復胖的瘦下陳年脂肪~讓M真的有點想實行一下，找回去年在夏威夷的馬甲線~~~

(繼續閱讀...)

文章標籤

空姐愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(646)