空姐愛做菜Mandy&Mui的部落格

   
話說~這又是道清冰箱料理這道菜是用前幾天燉的西班牙燉辣肉醬的另一變化菜色，
辣肉醬配上嫩豆腐和鴻喜菇，口感清爽卻有飽足感，也非常下飯喔！

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M真的是個日本料理控！

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這次是用事先煮好冰在冰箱的西班牙燉辣肉醬，解凍加熱後，
加在煮好的義大利麵上，5分鐘就可以簡單上桌。

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西班牙辣燉肉醬一直是我愛的食物之一，休假最後一天心血來潮，沒想到一次就成功！

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這次去日本買了大阪燒料理包，把裡面的東西全部攪拌均勻之後，
加入自己喜歡的食材煎熟，淋上大阪燒醬，和海苔粉、柴魚片，
就是店裡面吃到的大阪燒喔~~~

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簡單調理墨魚義大利麵
 
這到其實非常適合外食族的一道~
只要準備

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蕃茄滑蛋
 
家常菜之一的番茄滑蛋,大人小孩都喜歡!!!
準備食材~

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青醬鮮魚義大利麵
 
準備食材方面非常簡單~
好愛逛日本大超市買食材及調味料,簡直是天堂!!!對我們來說~很難走的出來!哈哈哈!!

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這道才110大卡，又充滿為他命C和蛋白質的沙拉，
不論是當做正餐、運動後、大餐後下一餐都很適合。
優格醬跟水果沙拉100%速配！

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特製招牌滷肉飯
 
準備食材~
我們精心挑選~"樸活網"三層肉(五花肉)   300克 上網訂購即可不用出門買菜唷~ http://www.puhofield.com/

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青蔬培根炒烏龍麵(辣)
 
準備食材~
培根,香菇,美生菜(依照個人喜好決定多寡)畢竟做菜就是首先要自己喜歡吃的口味才會做得開心!!

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日式馬鈴薯燉肉，聽說是日本煮婦人人都要會的一道國民美食！
不僅步驟簡單、食材豐富又好吃。
這次用樸活網的五花肉片來燉煮，多了一點肉的油花香味，也多了口感！

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