空姐愛做菜Mandy&Mui的部落格

特製里肌豬排三明治&茶碗蒸
 
準備食材:
豬排三明治的部分~

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台灣的夏天一年比一年熱，常常會熱到沒胃口，
用洋蔥、番茄、辣椒、新鮮香料拌炒豬里肌，口味層次豐富。
是一道非常適合夏天的菜喔！

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美味三色豬肉蓋飯
 
材料準備~
我們最近在網路上發現一間優質的豬肉"樸活網"

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海鮮蔬菜煎餅
 
準備材料
蛋  1顆

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黃金蝦仁雞蛋蓋飯
 
食材準備
雞蛋  2顆

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出發前在台灣用網路搜尋香港美食時，就把九記牛腩放入這次的必吃名單！
一到飯店休息20分鐘，我們立刻整裝朝中環前進~

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大家是不是常常有做完菜剩下洋蔥半顆、青菜半個的類似窘境?!
今天就用冰箱剩下的花椰菜和洋蔥，做出夏日輕食濃湯~
不管早餐、晚餐喝都營養又無負擔！

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黑木耳是炎炎夏日最適合入菜的料理之一，
黑木耳有「養生萬靈丹」之稱，有防止血管硬化、刺激腸道運動、降血脂...等功效。

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吃了這麼多美食~大家別忘記要補充水果唷^^
 
夏天是水蜜桃的盛產季節!!
訂了兩盒從日本山梨來的水蜜桃^^

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青蔬火腿起士三明治
 
材料準備方面~
火腿  2片

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